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丽江攀岩学校课程——可量身订制

发布时间:2019-08-27 20:46点击:
丽江攀岩学校课程表
 
丽江攀岩学校运动攀登课程正式上线!全年开课,为你量身定制攀岩课程!
开课地点-丽江石鼓攀岩基地
 
授课地点为丽江石鼓攀岩基地。基地位于著名的长江第一湾石鼓镇大新村山谷区,由于喜马拉雅山新构造运动,使这里的山谷抬升为岩壁高山,山谷两侧矗立着巨大垂直的石灰岩岩壁,最高岩壁高达500米,谷内气候湿润,植被丰富,河水奔流不息。石谷岩壁构造丰富,洞穴、钟乳、水蚀纹、裂缝、岩质成熟稳定并且接近性强,独特的岩壁构造可以进行运动攀岩以及传统攀岩,也是练习大岩壁攀登或混合技术攀岩路线的绝佳岩场。
攀岩基地内已建设完善的住宿、餐饮、网络设施,并开发了丰富的线路。
地址:云南省丽江市玉龙纳西族自治县,石鼓镇大新村(沿途可见石鼓攀岩基地路标)
 
运动攀岩初级课程
Junior
主要针对零基础和刚入门的攀岩爱好者以及对攀岩感兴趣的朋友设定的课程。
通过学习可以掌握基本的攀岩要领,熟练的进行先锋和顶绳的保护,正确的使用运动攀常用的装备,对先锋攀登的认识与实践,保护站的设置与拆除等。
我们课程的特点是针对每一个学员量身定制适合他/她的课程,并建立个人学习档案。学习时间为6个课时(每课时为1天)。学员可以根据自己的情况自由安排学习时间,学满6个课时后考核合格发给毕业证书。
 
课程内容
 攀岩及装备知识
 岩场规则
 基本绳结
 顶绳攀登
 保护器的使用(ATC,GriGri)
 顶绳保护技巧
 先锋保护技巧
 顶绳保护站
 先锋攀登和攀爬技巧
 单段攀登结束清理
 
课程目标
系统的了解攀岩,知道如何安全的进行攀登,具备一定的独立攀登和操作能力
 
装备要求
装备由学校全部提供。建议学员自备攀岩鞋。
 
课程费用
初级课程1980元/人
费用包含培训费、装备费、保险等。食宿费用另计,可在报名时咨询。
 
 
运动攀岩进阶课程
Advanced
运动攀岩进阶课程主要面对有一定基础的攀岩爱好者。学员要求具备5.10及以上顶绳攀登或者5.9及以上先锋攀登能力。
课程分为A、B两个班。其中A班以提高个人攀爬能力和技术操作为目标。B班为教练,领队,向导班。
学员可以根据自己的目标选择进阶班。通过在进阶班的学习和训练能大幅度提高攀登能力,深刻理解攀岩文化,熟练操作器械,能带攀岩客户进行运动攀登体验,提高风险控制能力,具备基本岩壁救援技术,掌握多种训练方法等。
进阶班的课程同样是针对每一个学员定制,将建立个人学习档案,学员可以根据自己的情况自由安排学习时间。学满课时后考核合格发给毕业证书。
A班学习时间为6个课时(每课时为1天)。
B班学习时间为10个课时(每课时为1天)。
 
课程内容
线路观察和攀登规划
突破难点的方法
红点线路的动作设计和效率
安全控制
冲坠的处理和把握
保护站
高级先锋保护和冲坠制动
绳结在攀登中的灵活运用
结组线路的攀爬与操作
上升与下降技巧
野外攀岩教练,领队的要求与职责
攀岩向导服务的相关内容
攀岩的指导方法与心理引导
攀登运动的训练方法
野外攀岩的救援
 
装备要求
装备由学校全部提供。学员可自带已有的个人装备。
 
课程费用
进阶A班:2280元/人;进阶B班:2880元/人
以上费用包含培训费、装备费、保险等。食宿费用另计,可在报名时咨询。
 
教练介绍
Instructor

张晓柳
攀岩俱乐部经营者、攀岩者、线路开发者
成立北京点石户外日坛公园攀岩场至今已12年,拥有丰富的人工及自然岩壁攀登教学经验。
同期开发北京房山攀岩区一渡、二渡、三渡、四渡自然岩壁线路开发近150条。
经典线路包括:一渡传统攀登路线“鹰之羽”、四渡经典路线“苏26”、“冲坠1”、“冲坠2”、“啤酒”等;北京密云白河岩区经典结组路线“70年代”等。
十多年一直在努力的推广攀岩运动和户外运动,并多次参加国内攀岩锦标赛、攀岩世界杯赛的现场解说工作。

邱江
资深攀岩者、线路开发者、户外讲师、登山向导
2001年至今,桂林阳朔攀岩路线开发者,十数年开发路线近二百条。阳朔攀岩指南书的出版者。同期坚持自然岩壁攀登培训,学生遍布世界各地,祖国大江南北。
丽江石鼓攀岩基地线路开发者之一。
坚持自主攀登大岩壁十余年,有丰富的自然岩壁攀登、线路开发、野外攀登急救经验。
 
攀登成就:
2005年,开辟四姑娘山区婆缪峰“自由扶梯”大岩壁技术攀登线路。
2013年,四川甘孜地区攀登技术性大岩壁鹰嘴岩登顶成功,获得2013年中国登山大奖“金冰镐奖”。

张勇
攀岩教练、攀岩者、线路开发者、培训讲师
至今攀岩十五年,是中国第七个完成5.14级别的攀岩选手。
Kailas寻岩中国队员。
先后获得英国IRATA高空绳索公司一级证书、绳结和绳索教练、高空救援教练等。
目前担任阳朔攀岩学校校长,积极推动着攀岩运动的发展。

周磊
攀岩者、线路开发者
2010年至今参与开发丽江老君山国家公园传统攀岩岩场。
2011年攀登四川甘孜兔儿山大岩壁。
2012年攀登新疆可可托海大岩壁以及开创路线。
2013年四川甘孜州地区攀登扎金甲博大岩壁。
2013年首攀登顶四川甘孜州地区5700米技术性未登峰无名大雪山。
2014年攀登四川甘孜扎金甲博技术性大岩壁,登顶卫峰,开创新路线“冰雹派对”。
 
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